Kako se smiriti: 10 dokazanih metoda za brže opuštanje tijela i uma

kako se smiriti

Živimo u vremenu u kojem je stalna žurba normalizirana, obaveze se gomilaju, obavijesti nas prekidaju svakih nekoliko minuta, a mozak radi u petoj brzini. Zato je pitanje kako se smiriti postalo je važnije nego ikad. Stres više nije nešto što se događa povremeno. Postao je svakodnevni suputnik, a tijelo nam sve češće šalje signale da […]